اعمل في المنزل؟ 7 طرق الحوض الساخن في المنزل سوف ينقذ صدقك واستعادة نوعية حياتك!

- Nov 29, 2016 -

هل تعمل من المنزل؟

IMG_8718.jpg

كيف تعرف عندما ينتهي العمل وأنت "الوطن"؟ هل يستمر العمل في الليل ثم يبدأ في وقت مبكر من الصباح؟ هذه وصفة مؤكدة للإنهاك يجب أن يكون لديك حدود بين المنزل حيث يمكنك الاسترخاء و "التخلف عن العمل " والعمل حيث يُطلب منك الانتباه ، وأن تكون "قيد التشغيل" وأن تكون مبدعًا. فيما يلي سبع طرق يستخدمها عمال المنازل الذكية حوض استحمام ساخن لتحسين نوعية حياتهم:

 

1. ضع حدًا ليوم العمل عن طريق التوجه إلى حوض الاستحمام الساخن.

إذا كنت تعمل في المنزل ، فإن وجود حوض استحمام بالماء الساخن سيساعدك على رسم الخط الفاصل بين العمل والمنزل. سيوفر حوض الاستحمام الساخن سلامة العقل ويجعل الحياة تستحق العيش! كثير   شركة الأولمبي للحوض الساخن هم عمال منزليون أو أصحاب أعمال منزليون يشترون حوض استحمام ساخن ويكتشفون أنه يساعدهم على إنشاء هذا الخط الفاصل. قاموا بإيقاف تشغيل الكمبيوتر عند 6 (أو فيما بعد ...) ، والخروج إلى حوض الاستحمام الساخن ، وطلب مزاجهم عن طريق النقع   من 10 إلى 20 دقيقة ثم "تصل إلى المنزل".

بمجرد دخولهم الباب بعد الاستحمام بالماء الساخن ، يضعون قاعدة للتوقف عن العمل. يغيّر الانغماس في حوض الاستحمام الساخن الطريقة التي يشعرون بها خلال 20 دقيقة ، حتى يعطوا دماغهم راحة ويغيرون موقفهم بالكامل.

2. تعزيز إبداعك في "العمل".

يخبرنا العديد من العمال المنزليين بأنهم   يتم تعزيز الإبداع   ويجدون أنفسهم يحصلون على أفكار جديدة في ساعات "خارج ساعات العمل" ولكن فقط عندما يأخذون هذا الفاصل الهام من عمل الدماغ. أنت في حاجة إلى وقت للاسترخاء للسماح للأفكار بفقاعة. وجود حوض استحمام ساخن في المنزل يعني أنه يمكنك أخذ استراحات صغيرة خلال اليوم الذي يتأخر فيه الإبداع. وهذه الاستراحات الصغيرة تعزز الإنتاجية أيضًا.

3. انهاء متلازمة Jammie.

كم مرة تستيقظ ، انتزاع بعض القهوة والخبز المحمص والجلوس على جهاز الكمبيوتر لبدء يوم العمل الخاص بك لا يزال في jammies الخاص بك؟ ! إذا كنتِ معتادة على الاستيقاظ والانغماس في أول شيء في حوض الاستحمام الساخن ، سيتوجب عليك تغيير ملابسك اليومية إلى ملابس حقيقية عندما تخرج. هذه هي فرصتك للوصول إلى وضع العمل. ما هذا التعبير؟ "وضع على البنطلون الخاص بك فتاة كبيرة والحصول على العمل"! العديد من عملائنا الأولمبيين هم من المعجبين الكبار بأول شيء في الصباح   حتى يتمكنوا من التخفيف في يومهم برفق بينما تمدغ أدمغتهم ليوم العمل القادم. يعتبر النقع في الماء الساخن أمرًا رائعًا لتحفيز الدماغ.

4. علاج مخلفات.

هناك أيضا إمكانية حقيقية لعلاج مخلفات   عندما تنقع في الصباح - فقط في حال كنت قد خرجت من الحفلات ويجب أن تعمل عقلك في اليوم التالي. من أي وقت مضى لاحظ أن العمل في المنزل يجعلك ترغب في الخروج أكثر؟ كنت بحاجة إلى الإغاثة من الجدران الأربعة نفسها.

IMG_8906.jpg

5. علاج صداع الإجهاد.

صداع الإجهاد من ساعات طويلة على الكمبيوتر؟ إذا كان العمل في المنزل يجعلك تشعر بالتوتر ، فابحث عن تخفيف التوتر الناتج عن الصداع باستخدامه   القهوة ، ايبوبروفين ونقع في حوض استحمام ساخن جاكوزي . يعمل في كل مرة.

6. علاج "الكمبيوتر الخاص بك مرة أخرى".

بعد ساعات من الجلوس مع من المحتمل أن تصب وضعية الظهر ، سيضمن لك ظهرك أنه غير سعيد. لا يوجد علاج أفضل من التوجه إلى حوض الاستحمام الساخن   تخفيف آلام الظهر.   الماء الساخن والنفاثات تعمل عجائب لإزالة مكامن الخلل من الجلوس وقتا طويلا. احصل على عضلات قوية ومفاصل تعود إلى وضعها الطبيعي عن طريق الجرح الساخن بعد العمل.

7. إنهاء الوحدة من العمل وحده.   يعد حوض الاستحمام الساخن مكانًا رائعًا للاختلاط. دعوة solopreneuers أخرى للاحتفال بانتهاء يوم العمل.

العمل بالمنزل؟ بالتأكيد هناك امتيازات مثل عدم التنقل وكونك في وقتك الخاص. ولكن ، دع حوض استحمام ساخن يساعدك على رسم الخط! قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر ، والخروج إلى حوض الاستحمام الساخن ، والاسترخاء.   عندها فقط سوف تعرف أنك "عدت إلى المنزل". لا يقصد الحياة أن تنفق العمل 24/7. إذا كان لديك أي اقتراحات أخرى حول استخدام حوض استحمام ساخن في المنتجع الصحي لمساعدتك على العمل بشكل أفضل من المنزل ، يرجى المشاركة!

زوج من:الاسترخاء طريقك من الاجهاد في المادة التالية :"حوض العظام المكسور" لديه قوى الشفاء المفاجئة: استعراض المسرح