الصفحة الرئيسية > صناعة المعرفة > المحتوى

أفضل 6 طرق سبا هوت توب يمكنها تحسين الصحة العاطفية Em PARTⅠ)

Apr 13, 2019


SpaRelax


يمكن أن تكون الحياة في بعض الأحيان تجهد. بينما تتراكم الضغوط ، ليس من السهل دائمًا العثور على الفرح. ولكن إذا كان لديك حوض استحمام ساخن بالمنزل ، فيمكن للنقعات اليومية أن توفر طرقًا لتوسيط نفسك. إن قضاء 15 دقيقة فقط في المنتجع الصحي الخاص بك كل صباح أو ليلة يمكن أن يسمح لك بتهدئة نفسك عاطفيًا وإضفاء طابع إيجابي على حياتك.

فيما يلي ست طرق يمكن أن يساعد بها حوض الاستحمام الساخن على تحسين الصحة العاطفية.


1. تحسين العافية العاطفية عن طريق نحت الوقت لنفسك في منتجع صحي الخاص بك

الناس من حولنا هم الذين يجعلون الحياة رائعة. لكن في بعض الأحيان ، من أجل تقديرهم ، نحتاج إلى وقت لأنفسنا. في حياتنا المزدحمة ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون من الصعب العثور على هذا الوقت. معظمنا لا يستطيع الذهاب في إجازة كل شهر ، بعد كل شيء.

مع حوض الاستحمام بالماء الساخن الموجود خارج باب منزلك الخلفي أو حتى داخل منزلك ، يمكنك بسهولة تخصيص الوقت الذي تحتاجه للهرب إلى جنتك الخاصة . يمكنك قطع الاتصال عن رسائل البريد الإلكتروني والنصوص والمكالمات الهاتفية للتأمل أو الاستماع فقط إلى أصوات الطبيعة أو الموسيقى الهادئة المفضلة لديك. أن تكون قادرًا على الاسترخاء في الماء الدافئ في المنتجع الصحي الخاص بك عندما تضرب المزاج ، يمكنك السماح لك بإعادة الشحن والمساعدة في تحسين عافيتك العاطفية حتى تتمكن من استقبال العالم بابتسامة كل يوم.

enjoy the spa


2. سهولة آلامك والألم من خلال التكاثر

تعمل حرارة وطفوة مياه المنتجع الصحي جنبًا إلى جنب مع طائرات التدليك القوية على تقديم فوائد صحية من خلال العلاج المهدئ لحوض الاستحمام الساخن الذي يمكن أن يخفف من آلام الجسم وآلامه . الطفو يزيل وزن الجاذبية عن مفاصلك بينما ترخي حرارة الماء وترخي عضلاتك حتى تتمكن نفاثات التدليك من تطويق العقد وتسكين الأوجاع. كل يوم ، ستغادر من حوض الاستحمام الساخن الخاص بك وأنت تشعر بتحسن كبير أكثر من الوقت الذي تدخل فيه. وعندما تشعر بتحسن جسدي ، يمكن لمزاجك أن يحذو حذوه ورفعه.

3. تحسين النوم مع نقع دافئة

عادة ما يبدأ الشعور بالراحة الجسدية والعقلية بنوم جيد ليلاً. إذا قمت بإلقاء السرير واستدارته أو واجهت عمومًا مشكلة في الإيماء بالنوم ، فانتقل إلى المنتجع الصحي الخاص بك للراحة. يمكن للنقع الحار قبل 90 دقيقة من وقت النوم أن يسترخي في عضلاتك ، ويهدئ أعصابك ، ويفصل المساء عن عناية اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، ستؤدي حرارة مياه السبا إلى رفع درجة حرارة جسمك قليلاً ، ومحاكاة الإيقاعات الطبيعية وتجعلك تشعر بالنعاس حتى تغفو بسرعة. عندما تستيقظ ، ستشعر بالانتعاش والقدرة على مواجهة يوم آخر.

sparelax