الصفحة الرئيسية > صناعة المعرفة > المحتوى

أفضل 6 طرق سبا هوت توب يمكنها تحسين الصحة العاطفية (الجزء Ⅱ)

Apr 15, 2019

spa hot tub


4. تطوير روتين العانة الساخنة الساخنة

يمكن أن تضعك الضغوط اليومية على قدميك الخلفية كثيرًا من الوقت ، وتتفاعل مع الحياة بدلاً من الاستمتاع بها وتوقع الأشياء القادمة. عدم اليقين الدوراني يمكن أن يتركك مستعجلاً. ولكن إذا كنت تتحدى نفسك لتطوير روتين الحوض الساخن ، يمكنك إدارة جدول التحول بشكل أفضل.

حاول أن تبدأ كل صباح بتمدد ووجبة إفطار خفيفة ونقع في المنتجع الصحي قبل الذهاب إلى العمل أو التعامل مع الأعمال المنزلية. استغل هذا الوقت للتركيز عقليا على نفسك والتركيز على الجوانب الإيجابية في يومك وحياتك ككل. من خلال التمسك بطقوس مهدئة ، ستتمكن من الاستجابة بهدوء وعمد لمتطلبات اليوم.

5. استمتع بجودة سبا وقت مع العائلة

إذا كنت أحد الوالدين ، فقد تؤدي الجداول الزمنية المختلفة إلى صعوبة قضاء وقت ممتع معًا كعائلة. يمكن أن يجعل العمل المدرسي ، والأحداث الاجتماعية ، ومتطلبات الشبكات الاجتماعية عبر الإنترنت من الصعب الحصول على انتباه الأطفال الأكبر سنا وحتى غزو خطط عطلة نهاية الأسبوع الهادئة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم دفع العشاء العائلي غالبًا لإفساح المجال لممارسة الرياضة والموسيقى أو الرقص.

يكون العثور على نشاط يجمع العائلة بطرق مخططة أو عفوية أسهل عندما يكون لديك حوض استحمام ساخن بالمنزل. حتى إذا انضم طفل واحد إلى المنتجع الصحي خلال فترة ما بعد الظهر ، فإن أفراد الأسرة الآخرين سيجدون صعوبة في مقاومة الانضمام مرة أخرى إلى المنزل. الاسترخاء معًا يمكن أن يخفف الضغط عن الحديث عن الأشياء الأكثر أهمية وتقريب الجميع.

6. تذكر مع الأصدقاء في منتجع صحي

إن روابط الصداقة التي نمت بقوة في الكلية أو في مكان العمل أو عندما كان الأطفال صغارًا يمكن أن تتوتر وفقًا للجداول الزمنية المزدحمة. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب حتى العثور على بضع دقائق للحاق بأصدقائك عبر الهاتف. نتيجةً لذلك ، قد تتضاءل العلاقات العاطفية التي كانت دائمًا ما ترون عندما ترى أصدقائك أقل كثيرًا. لكن يمكن لمنتجعك الصحي أن يساعد في إشعال ضوء الصداقة مرة أخرى.

دعوة أصدقائك لأكثر من نقع. يعد حوض الاستحمام الساخن الخاص بك مكانًا رائعًا للتواصل الاجتماعي وإعادة تأكيد الروابط القديمة وتعزيز الصداقات الجديدة. الأهم من ذلك ، أن اللحاق بالركب يمكن أن يفعل المعجزات من أجل نظرتك العاطفية ، ويذكرك بأن الأشخاص الذين تهتم بهم يجلبون السعادة لحياتك.

يتم تحقيق تحسين الصحة العاطفية مع مرور الوقت من خلال التمثيل يوما بعد يوم بطرق إيجابية متعمدة تمكنك من العناية بجسمك وعقلك وتشعر بالرضا عن نفسك. مع حوض الاستحمام بالماء الساخن في المنزل ، يمكنك الاستمتاع بطقوس الصباح الهادئة كل يوم في مكانك الهادئ وتخفيف الأوجاع والآلام والنوم بشكل أفضل والاستمتاع بالحياة المعيشية على أكمل وجه في كل لحظة.

o