الصفحة الرئيسية > صناعة المعرفة > المحتوى

ميزة سبأ سبا

May 02, 2019

7Z7A0253_副本


لماذا كثير من الناس يفضلون السباحة في حوض الاستحمام الساخن؟ أعتقد أن الكثير من الناس يرغبون في السباحة والتدليك في منطقة واحدة. لكن سبا السباحة يمكن أن يستفيد منه الآخرون. مثل:


1. أجزاء الجسم المستهدفة بواسطة Aquatic Cross Training

Cross Training عبارة عن تخصص يهدف إلى بناء جسم صلب ، مع وضع تحديات شخصية ، مثل زيادة عدد التكرارات في وقت معين. يسمح لك هذا النظام بزيادة حالتك البدنية العامة ، دون تفضيل مكان معين. جيد للصحة ، متنوع ، إنه تمرين فعال يستهدف أجزاء مختلفة من الجسم مثل القيمة المطلقة ، ذراعيك ، ساقيك ، غلوتيسك وظهرك مع السباحة .

 

2. نحو تحسين الحالة المادية

المرونة: تبدأ برامج التدريب المتبادل لدينا بتمارين الاحماء وتنتهي بتمارين الاسترخاء مثل التمدد أو نشاط القلب والأوعية الدموية الخفيف.

 

3. الأيروبيك: تشتمل روتين التمارين لدينا على مجموعة من التمارين مثل الجري والتسلق والسباحة ، مما يزيد من معدل ضربات القلب ويعزز نظام القلب والأوعية الدموية.

 

4. musculation : تتمثل فائدة التدريب في منتجع السباحة الخاص بنا في القدرة على تطوير قوتك باستخدام معدات المياه مثل المجاذيف والدمبل وشرائح المقاومة لأداء الانحناءات والتمديدات ودورات التمثال النصفي باستخدام الماء كمصدر للمقاومة.


5. يمكنك أن تأخذ سبا السباحة معك إذا كنت تتحرك.


swim spa sparelax