الصفحة الرئيسية > صناعة المعرفة > المحتوى

سوف الحوض الساخن تبدأ يومك الصحيح

Aug 31, 2019

كما نعلم ، يبدأ كثير من الناس يومهم بفنجان من القهوة. ولكن إذا كان لديك حوض استحمام ساخن ، يمكنك أن تبدأ يومك مع منتجع صحي.

إذا بدأنا يومنا بشيء نستمتع به ، فسيتم إعداد إطارنا الذهني لبقية اليوم.


WAKE


يمكن لمعظمنا أن يرتبط بشعور عندما نكون قد استيقظنا بالتعب وعدم التركيز والغضب.

في كثير من الأحيان ، تلك المشاعر هي كيف ننهي اليوم كذلك. من خلال أخذ نقع سريع لمدة عشر دقائق بعد الاستيقاظ بفترة قصيرة ، ستشعر بالحيوية والهدوء. إذا كنت تتوجه عادةً إلى صالة الألعاب الرياضية أول شيء في الصباح ، فإن الحصول على نقع قصير في حوض الاستحمام الساخن الخاص بك لا يزال مفيدًا. تزيد درجة حرارة الماء المرتفعة من الدورة الدموية ، مما يجعل القلب يعمل بشكل أسرع. ببساطة ، هو بمثابة شكل خفيف من التمارين. يساعد نقع الماء في تخفيف العضلات وإعداد جسمك لممارسة التمرينات الرياضية.

لا تستغرق سوى 10 إلى 15 دقيقة في الصباح لتدليك ، بينما تسترخي في الماء ، أعتقد أنك ستستعد عقلياً ليومك المقبل. سوف يساعدك ذلك على الشعور بالراحة تجاه نفسك ولا تعاني من القلق.


الآن بعد أن تعرف فوائد استخدامك في حوض الاستحمام الساخن الخاص بك في الصباح ، دعنا نبدأ في استخدام حوض الاستحمام الساخن قبل عملك في الصباح. سوف تعمل وتعلم بكفاءة مثل سوبرمان.


happy day with hot tub